MATERI LAYANAN BIMBINGAN KONSELING: MENINGKATKAN REGULASI DIRI BELAJAR

                 

MATERI LAYANAN

MENINGKATKAN REGULASI DIRI BELAJAR

(Self Regulated learning)

 

            Apersepsi

 Penelitian yang dilakukan oleh Zimmerman dan Martinez Pons (2011) menyatakan bahwa regulasi diri merupakan salah satu faktor yang menyebabkan terjadinya perbedaan prestasi belajar antar siswa.  Regulasi diri dapat meningkatkan  prestasi belajar siswa yang memiliki kemampuan beragam. Dari penelitian ini dapat di maknai bahwa meningkatkan regulasi diri dapat membantu meningkatkan Prestasi belajar. Jadi Penting sekali untuk meningkatkan regulasi diri Belajar agar prestasi belajarnya meningkat.

               Pengertian Regulasi Diri

Menurut Santrock (2007) regulasi diri Belajar adalah kemampuan untuk memunculkan atau      memonitoring diri sendiri baik secara pikiran, perasaan dan perilaku untuk mencapai tujuantujuan tertentu dalam proses belajar. Lebih lanjut Santrock menyebutkan adanya regulasi diri dalam belajar akan membuat individu mengatur tujuan belajar, mengevaluasinya dan membuat adaptasi yang diperlukan sehingga menunjang dalam prestasi.

Contoh  Regulasi Diri :

 Memiliki jadwal belajar teratur  secara mandiri di rumah. 

 Memiliki jadwal istirahat atau tidur yang cukup dan teratur. 

 Mengikuti kegiatan belajar di kelas dengan sungguh-sungguh dan teratur. 

 Memiliki waktu olah raga dan bermain yang rutin dan terkontrol. 

               Memiliki waktu untuk membantu orang tua, keluarga dan teman.